운동 유튜버, 블로거 추천 1
평소에 제가 주로 보는 유투버나 사이트를 소개시켜드리겠습니다.
1. 양선수의 온라인PT
유투버를 시작한지는 얼마 안되었고, 일산(?) 쪽에서 트레이너를 하고 계시는 양선수님이십니다.
전 운동기반이 크로스핏, 파워리프트 기반이라 헬스 기구나 자극에 대해서는 약간 부족하다고 느껴
유투브를 많이 찾아 보는 편인데 다른 유투버에 비해 깜짝 놀랄정도로 설명을 잘해주십니다.
자극점 찾는것과 운동하는 방법에 대해 정말 놀랄정도로 잘 알려주십니다.
제가 피티를 만약 받는다면 한국의 다른 피트니스스타보다 피티를 받고싶을 정도로 한번 쯤 뵙고싶네요.
최근에는 동영상을 보내면 자세를 고쳐주는 컨텐츠도 하고 있어 재밌게 보고있습니다.
2. 1RM
역도기반의 유투버 1RM채널의 역도맨 형석님이십니다.
한국의 유투버 중 역도에 대해서 자세한 내용을 다루는 분들이 없어 외국 유투버나 자료들을 번역해서
보곤 했는데 실제 운동루틴이라던지, 역도화 리뷰등 유용한 정보들이 많습니다.
역도하시는분들은 추천드립니다.
3.파워게르만
독일에서 거주하시는걸로 알고 있는 파워게르만입니다.
저는 약투를 시작한 후에 파워게르만님이 신랄하게 보디빌딩의 문제점을 비판하신 후에
구독한 후 자세히 보고있는데, 파워리프팅의 스트렝스 훈련위주로 업로드를 하고 있고
운동자세에 대해 쉽게 알려주는 것이 좋았습니다. 삼대운동 650 정도라고 알고 있는데
몸무게에 비해 좋은 스트렝스를 가지고 있고 영상에서 목소리도 시원시원하고
편하게 볼 수 있습니다.
4.보디빌딩스쿨 BODYBUILDING SCHOOL
몬스터짐에서 운영하는 듯한 보디빌딩스쿨 채널입니다.
그 영상 중에서도 김준호 선수님이 설명해주시는 여러가지 동영상들이 있는데
알기 쉽게 설명해주십니다.
5.동면중
영양학적으로 잘 설명해 주시는 동면중 님 입니다.
피톨로지에 소속되있는 것으로 알고 있고 영양사 우수님하고 피톨로지 채널에서도 영상에 출연하시는데
동면중님의 개인적으로 운영하고있는 유튜브입니다.
보충제 추전이라든지 현실적인 조언을 해주시는 영상이 많습니다.
보충제에 관해 궁금하신거나, 운동 영양섭취에 관해 쉽게 설명해 주셔서 추천드립니다.
(구독자수가 50만이 넘어가는 유명유투버들은 이번에 일부러 포스팅하지 않았습니다.)
